Campeonato Distrital Mini-Trampolim

Boa Noite

Espero que se encontrem todos bem, primeiro que tudo queria pedir desculpa por este post ir sem acentos mas tenho o teclado com uma problema qualquer que me duplica qualquer acento que tente p^^or (est~~ao a ver ......).
Depois de explicar o meu problema vamos entao ao que interessa, as horas de passagens do Campeonato de Mini-Trampolim.
Vai ser assim:
Escola Ferreira de Castro - Ouressa - Mem Martins
25 de Abril de 2009
O recinto abre pela 8h 30m

Infantis Femininos
A Ines Oliveira e a Sara Serrano começam o aquecimento pelas 9h 20m e iniciam a competiçao pelas 9h 35m.
A Julia Bertassoni e a Ines Silva começam o aquecimento pelas 9h 55m e iniciam a competiçao pelas 10h 10m.

Iniciados Masculinos
O Guilherme Atanasio começa o aquecimento pelas 10h 30m e inicia a competiçao pelas 10h 45m.
O Sebastiao Nora começa o aquecimento pelas 11h 05m e inicia competiçao pelas 11h 20m.

Juvenis Femininos
A Beatriz Ramos começa o aquecimento pelas 10h 30m e inicia a competiçao pelas 10h 45m.
A Marcia Fonseca e a Maria Teresa Wemans começam o aquecimento pelas 11h 05m e iniciam a competiçao pelas 11h 20m.

Juniores Femininos
A Diana Laranjo começa o aquecimento pelas 10h 30m e inicia a competiçao pelas 10h 45m.

Juniores Masculinos
O Pedro Garcia e o Joao Serrano começam o aquecimento pelas 12h 10m e iniciam a competiçao pelas 12h 25m

Seniores Femininos
A Ana Ferreira e a Maria da Luz Matos começam o aquecimento pelas 11h 40m e iniciam a competiçao pelas 1h 55m.
A Ana Catarina Garcia começa o aquecimento pelas 12h 10m e iniciam a competicao pelas 12h 25m.

Seniores Masculinos
O Antonio Wemans e o Pedro Redol começam o aquecmento pelas 12h 10m e iniciam a competicao pelas 12h 25m.

Apesar de todos saltarem a horas diferentes seria desejavel que todos estivessem no recinto da competicao pelas 8h 30m para apoiar e ser apoiado pelos colegas.

Sem mais e como isto de nao poder por acentos ja me esta a irritar, despeço-me com amizade ate o proximo post.

Boa Noite e Boa Sorte

Informação PORTUGALGYM Coimbra 2009

Solicitamos a vossa melhor atenção para as informações recentemente veiculadas pela Federação de Ginástica de Portugal a propósito do PORTUGALGYM e que aqui reproduzimos:

§ Prevemos fazer a viagem para Coimbra no dia 1 de Maio ao início da manhã em autocarros da organização;

§ O regresso será no dia 3 de Maio a partir das 15h30, após a Festa final;

§ Haverá apresentações e workshops/actividades para os participantes nos dias 1, 2 e 3 de Maio;

§ No dia 1 à noite terá lugar a Gala de Abertura e na noite de dia 2 haverá o Desfile de Participantes e a Gala Professor Reis Pinto;

§ As duas noites de alojamento serão em escolas e as refeições servidas em cantinas escolares;

§ Os transportes em Coimbra, entre os alojamentos e as áreas de apresentação, serão assegurados pela empresa de transportes municipais;

§ O custo de participação que inclui as duas noites de alojamento, pequeno-almoço dos dias 2 e 3, almoço dos dias 1, 2 e 3, jantar dos dias 1 e 2 e transportes para e de Coimbra e durante os 3 dias é de 60,00 € por participante.

Em face destes novos dados solicitamos a confirmação da participação com a maior brevidade possível e o pagamento do respectivo custo até ao próximo dia 27 de Março.

O director António Teixeira e o professor Ricardo Jesus estão ao dispor para qualquer esclarecimento adicional.

Obrigado!

Consulte: http://www.gympor.com/disciplinas_ptgym.php?area_id=6

A caminho de Coimbra

Aproxima-se a todo o gás o Portugalgym, que este ano se realizará na cidade dos estudantes, que é como quem diz, Coimbra. Como sempre contamos estar presentes e estamos a ultimar o nosso trabalho para que tal aconteça.

Este ano queremos ser mais ambiciosos e estamos a envidar esforços para que tenhamos a maior representação da Tuna num Portugalgym. Não sabemos quantos iremos ser mas tudo se conjuga para que sejamos muitos.

Sendo que as nossas comitivas costumam andar à volta das 30 pessoas, acredito que se tudo correr como previsto este ano iremos ultrapassar esse número. Vamos a ver, mas quando tiver mais certezas informarei.

Já agora para quem não sabe o Portugalgym irá decorrer entre 1 e 3 de Maio sendo que a ida será no dia 30 de Abril. Quando houver mais informações cá estarei para as dar.

Até lá vamos ao trabalho para que possamos representar em grande, e não só no número de participantes, a nossa Tuna!

Contamos convosco!

Alguém já devia ter idade para ter juízo...

Ricardo... sim tu!!! Feliz Aniversário!
Um garnde abraço para ti... e para todo o pessoal aí em casa!

bj,
Fernando

Vermelho 1 - Hamster 0

Foi numa tarde chuvosa de inverno, mais propriamente no sábado dia 7 de Fevereiro e não dia 15 como algumas pessoas pensavam, que a nossa pequena mas robusta cobaia foi enviada pelos cientistas para uma experiência que iria explicar e fornecer dados para produzir grandes avanços na área dos trampolins na TOS, nomeadamente duplo-mini trampolim.

Para que os dados acima referenciados fossem realmente úteis para o estudo, o hamster leu durante 6 meses todos os pormenores, opções, prós e contras, a relação peso-força-velocidade, a elasticidade dos corpos, a humidade prevista para o dia ....... mas .... e há sempre um mas ..... ele não leu com devida atenção o que estava descrito no ponto 254 da página 3400, que era tão simplesmente: "NÃO PISAR O VERMELHO" (frase repetida por todos os cientistas durante esses 6 meses).

E nesse dia chuvoso a cobaia faz uma 1ª série (salto em extensão/carpa pernas juntas/mortal encarpado) com alguma tremideira mas com um grande espírito competitivo, agarrando bem a parte final da série e arrancando um mortal encarpado bem conseguido.

Na 2ª série (salto em extensão/carpa de pernas afastadas/barani empranchado), já com mais confiança, efectua uma melhor série do que a anterior mas como não tinha lido o ponto 254 da página 3400, pisou a zona vermelha do duplo-mini e teve ... hum .... como dizer ..... 0 (zero).

Mas, na minha opinião, o objectivo que tínhamos para esta primeira participação da TOS num campeonato de Duplo-Mini Trampolim foi completamente atingido, é óbvio que se não tivesse existido o zero seria melhor, mas pela entrega do Sebastião à causa o resultado é secundário.

Portanto, o Sebastião está de parabéns e queria aqui publicamente agradecer-lhe. De igual forma também queria agradecer a quem lá foi apoiá-lo e a quem por via de SMS lhe desejou "muito boa sorte" .

Boa Noite e Boa Sorte

P.S. O Rodrigo foi assistir ao seu primeiro campeonato e disse-me que lhe deu sono.........

Treinos em Ribamar

Ontem Domingo cumpri uma promessa que tinha feito ao meu amigo Paulo, que era levar os meus atletas para realizarmos um treino conjunto com os atletas dele. Assim Domingo de "madrugada" lá pegámos na trouxa e dirigimo-nos para Ribamar.

Viagem agradável com passagem pelo pão com chouriço e sem e lá chagámos ao nosso destino. Num espaço já nosso conhecido, por já lá termos actuado, os nossos anfitriões foram chegando aos poucos.

Todos prontos lá se combinou como decorreria o treino. Treino descontraído em ritmo de convívio serviu para eu recordar velhos tempos acrobáticos.

A hora de almoço serviu para reforçar o convívio que era o objectivo primeiro destes treinos.

O treino da tarde foi mais dinâmico e do agrado de todos os que demonstram um espírito de conquista. Deu para o pessoal experimentar o que bem entendeu num espaço facilitador e fez-me pensar que este tipo de treinos deveriam acontecer mais vezes pois foi produtivo como iremos, penso eu, ver de futuro.

No fim toca a despedir que amanhã é dia de trabalho!

Penso que é para repetir. Gostaria aqui de agradecer ao pessoal de Ribamar pela forma muito simpática como nos receberam. Dia 30 de Maio lá estaremos no vosso sarau!

A Naifa

A todos/as os que conviveram com a sua música durante 2 anos, talvez fosse interessante dar uma vista de olhos, João Aguardela merece-a ... ficará sempre connosco também !

http://anaifa.blogspot.com/

Clara G.

3 em 1

Poderão achar estranho o título deste primeiro post de 2009, mas desde já vos digo que não vos quero vender nada. Passo a explicar o porquê deste título:

1. Queria dar as boas vindas ao mais recente membro da nossa família, de seu nome Rodrigo, com 3,625kg, e nascido segundo as minhas fontes às 6h17m do dia 1 de Janeiro de 2009. Parabéns aos pais, Tozé e Patrícia, pela vossa nova aventura.
2. No dia 2 de Janeiro deste novo ano também um outro membro da nossa família foi aniversariante, a nossa Pinipom, que é como quem diz a nossa Teresa Wemans. De todos nós muitos parabéns e que continues durante muitos anos junto de nós.
3. A comemoração do nascimento do Rodrigo serviu para encontrarmos antigas atletas da nossa Tuna, que já não víamos à muito tempo, e com quem por breves momentos recordamos momentos passados há 10 anos atrás. Foi bom ver que passado todo este tempo, a passagem pela Tuna deixou marcas que não mais serão esquecidas. Foi bom ver-vos Inês Meneses, Joana Barrela e Joana Pinto. Vocês não se esquecem nem nós vos esquecemos.

Agora está explicado porque este post é um 3 em 1. A todos desejo um bom ano de 2009!

Boas festas

Bom Natal e um Bom Ano Novo são os desejos de todos nós e no dia 5 de Janeiro cá estaremos de volta cheios de força!

Feliz Natal e Prospero Ano Novo

Aqui estão os videos do teamgym...

Tumbling Juniores:



Tumbling Seniores:



Solo Juniores:



Solo Seniores:



Mini Juniores:



ps: falta o video do mini dos seniores e o dos juniores no fim o filme está cortado, faltam os três ultimos saltos - 3 mortais (maria, pini e bia) porque a máquina gravou mal.

beijinhos
Diana

Entre o sonho e a realidade... ainda falta um "Danoninho"

Gostaria antes de mais de agradecer a todos aqueles que de alguma forma ajudaram a folhear mais um pagina deste longo livro que é a ginástica da Tuna. A todos os pais, que nos acompanharam, dando assim um maior brilho a nossa participação, eu gostaria de dar os meus parabéns pela sua presença, interesse e atitude.

Uma manhã fria e chuvosa, era o que esperava todos aqueles que iriam participariam no Campeonato de Teamgym de 2008.

Com a chegada ao pavilhão S.João de Brito, Lumiar-Lisboa, o ambiente ensonado pairava no ar, mas depois de terem calçado as sapatilhas os mais novos e estreantes começaram a aperceber que estavam perante uma realidade que ultrapassava a presença num simples Festival Gimnico. A hora da verdade chegou e a ansiedade também, mas com o decorrer da competição, a miudagem da classe júnior foi acreditando que afinal estavam ali porque mereciam, e estar ali, era poder desfrutar um momento para o qual tinham trabalhado muito e provavelmente nem sabia bem ao que ia.

Mais tarde entrou em acção a classe sénior com mais algum experiência mas também aqui e ali salpicada por alguns elementos novos com falta desta, o peso de termos sido campeões no ano transacto elevou as expectativas e os sonhos de alguns, mas por vezes isso só não chega.

Para finalizar em quanto técnico que trabalho diariamente com estes miúdos fiquei com a sensação de ter sabido a pouco...

Aos mais novos dir-lhe-ei que com trabalho e a aplicação até hoje demonstrada o futuro a vós pertence, aos outros penso que algo mais poderia ter sido feito, não ali, mas nos treinos, local aonde muitas vezes os atletas não dão o devido valor mas no fundo acaba por ser ai que mora a fabrica de sonhos daqueles que gostam muito de ginástica, não querendo ser muito pragmático e longe de mim ser o dono da verdade, custa-me muito sentir que se o trabalho de grupo fosse mais presente os resultados seriam outros e a compensação final também, mas enquanto não entenderem o que é espírito de grupo na ascenção da palavra muito dificilmente ultrapassarão aquele " Danoninho ", que sempre falta para passarmos do sonho a realidade...

Ca-bé.

Teamgym 2008 - Foi hoje

E o Teamgym 2008 já lá vai, novamente com presença da nossa parte e desta vez com duas equipas uma júnior e outra sénior B, esta já repetente. Desta vez o campeonato nacional realizou-se no pavilhão do Colégio S. João de Brito e contou com a presença de 23 grupos de 10 clubes. De registar que se passámos de uma equipa para duas, passámos de 8 atletas para 20!

A manhã foi dedicada aos treinos, sendo que para a equipa júnior tudo era novidade, mas a alegria das nossas meninas era contagiante ao resto do grupo. O único senão era aquelas minorcas estarem constantemente a perguntar: e agora o que vamos fazer? Foi até à hora de almoço. Os treinos correram bem e geraram a expectativa de boas representações.

Depois do bucho cheio, veio a hora da verdadeira competição com as nossas meninas júniores a abrirem a contenda com o solo. Muito nervosismo antes de entrarem, mas depois no praticável foi ver a confiança a crescer e no final um bom trabalho realizado. Gostámos de ver!

Depois do solo veio o tumbling e já mais ambientadas à competição as meninas fizeram uma muito boa prestação, principalmente se tivermos em conta que 8 delas nunca tinham pisado uma pista até hoje de manhã.

Por fim, foi a vez do mini e aqui se de inicio ainda houve uma confusão com o lado da fila, no fim da prestação correspondeu ao que esperávamos das nossas junior girls. Somados todos os pontos obtivemos um espectacular 4º lugar o que para iniciantes soube mesmo bem.

A tarde continuou com os nossos séniores a iniciarem-se no tumbling, com uma exibição segura mas com algumas falhas. No entanto bem superior à do ano passado, o que se reflectiu em quase mais ponto e meio na nota final. Sem querer referir alguém em particular mas gostei da série da nossa Ana Teresa.

Depois do tumbling veio o mini, com o pessoal no salto com mesa a perder a força nas pernas na recepção. O resto dos saltos corresponderam às expectativas, com uma ou outra incorrecção, mas sem comprometer.

Por fim o solo, em antes de entrarem lhes foi pedido que desfrutassem do momento. Pois bem, foi o que fizeram, e assim tivemos um esquema em crescendo com uma boa sincronia e muita alegria. A pontuação não correspondeu às nossas expectativas, por razões que não percebemos, mas nós sabemos que foi bom e isso é que importa.

Tudo somado correspondeu a um 3º lugar, que soube a pouco mas foi o que ditou a classificação. Com uma prestação superior à do ano passado, talvez fosse de esperar mais, mas o nível geral do campeonato também foi superior ao do ano anterior e por isso há que aceitar os resultados.

Depois de duas experiências nisto do Teamgym, fica a certeza de que é para continuar e se possível cada vez com mais gente. Não pelos resultados, mas pela evolução no nosso trabalho que nos tem sido proporcionada com a nossa participação.

Antes de acabar, ficam os agradecimentos aos pais, pela companhia que nos proporcionaram e pela colaboração na deslocação de tão grande grupo. Sem eles teria sido muito mais difícil esta nossa tarefa. Agradecimentos também a todos os que estiveram presentes no apoio durante a competição. Agradeço também aos que trabalham comigo, Paula, Cabé e Tozé. O mérito destes resultados é mais vosso do que meu, pois têm sido vocês que têm aguentado o barco nas minhas ausências. Espero poder recompensar-vos um dia. Obrigado a todos!

E para o ano há mais, contem connosco!

Campeonato Nacional de TeamGym - Colégio São João de Brito, Lumiar

O local de realização do campeonato nacional de TeamGym foi alterado. No próximo sábado, dia 13 de Dezembro a Tuna vai ao Colégio São João de Brito, no Lumiar, defender o título alcançado no ano passado quando obteve o 1.º lugar no escalão senior misto. Este ano competirá também no escalão junior feminino.

Aqui deixamos uma hiperligação com a indicação do caminho a tomar para o local do referido campeonato que se inicia pelas 14h30 do dia 13 de Dezembro próximo.

Este é mais um dos momentos empolgantes em que queremos todos os nossos amigos presentes!