quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Aulas Experimentais - Gratuitas - de Yoga Kundalini para Grávidas


As futuras mamãs irão poder experimentar gratuitamente uma aula do workshop de Yoga exclusivamente dirigido a grávidas.

O workshop é dado pela professora Ana Falé e nos próximos dias 3 e 10 de dezembro será possível conhecer mais de perto algumas das técnicas e benefícios gerais da prática do Kundalini Yoga para Grávidas.

Tragam para a prática uma colchonete de yoga ou um tapete, um cobertor ou manta e uma almofada.

Mais informações na secretaria do clube, que funciona de 2ª a 6ª, entre as 18h e as 21h.

Rua André de Albuquerque, 3 e 5
2710 - 529 Sintra
Tel: 21 923 43 02

sábado, 26 de novembro de 2011

Campeonato Nacional de TeamGym - Sangalhos 2011


Senhora Presidente, queridos sócios praticantes, não praticantes e não sócios também...

Escrevemos este post na viagem de regresso do 7º Campeonato Nacional de TeamGym 2011.

Muito se poderia dizer sobre a localidade de Sangalhos, contudo nós não vimos nada, mas se nos falarem acerca do campeonato de TeamGym, aí é com muito agrado que informamos que a comitiva da Tuna Operária de Sintra mais uma vez esteve à altura do desafio como comprovam os resultados alcançados.

Temos então um brilhante 7º lugar (com rodadas flicks e tudo) obtido pela equipa Júnior B Feminina, temos igualmente um arrebatador 3º lugar conquistado com sangue, suor e lágrimas pela épica equipa Júnior B mista (como diria o Tomás "o segundo maior" Nora com 34,75€ de pontuação).


E ficará para todo o sempre gravado na nossa memória e no pódio (que quando estava inteiro era tão bonito, e que lindo era ele) a estrondosa participação da mítica equipa Sénior B mista que ocupou com todo o seu peso e grandeza o 2º lugar do ex-pódio da Federação de Ginástica de Portugal.


Resumindo o 7º, o 3º e o 2º já cá cantam!

Agradecendo o empenho e apoio de todos os atletos e atletas, pais e mães, irmãos e irmãs, namorados e namoradas, amigos e amigas, despedimo-nos com beijinhos e abraços cordiais do distante kilómetro 188 da A1 no sentido Sangalhos - largo do Morais.

P.S. Alguém diga à nossa estimada treinadora e coreógrafa que as medalhas podem causar irritação na pele do pescoço quando usadas em excesso.

Campeonato Nacional de TeamGym 2011


É já dentro de algumas horas que iniciar-se-á a viagem com rumo ao Centro de Alto Rendimento de Anadia, em Sangalhos.

O motivo é o 7º Campeonato Nacional de TeamGym de 2011 e naquela que será a sua quarta participação, a Tuna Operária de Sintra contará com 3 equipas: Júnior Feminina, Júnior Mista e Sénior B Mista.

Após várias semanas de trabalho árduo e treinos intensivos, dar o seu melhor é o único objetivo presente nas mentes dos jovens atletas.

Boa viagem e boa sorte a todos!


P.S. Enquanto aguardamos os resultados de um estrondoso desempenho dos 22 atletas, aproveitem para relembrar o Campeonato de 2010 ou rever as exibições das equipas de Teamgym da Tuna.